المشاركات

عرض المشاركات من مايو, 2023

الحزن في الإنسان

 الحزن ظاهرة قديمة، بدأ تفاعلها ووجودها، مذ نشأة الكون، وجيل بعد جيل يعبر عن الحزن بكل القدرة التي يستطيع أن يقدر عليها، إذْ أن الحزن، لا بد من أن نفهمه، أو على الأقل نعرف دوره في حياتنا وعالمنا، وكيفية التعامل معه، وكيفية فهمه، والخلاص منه.  في كل فترة من الزمن، هنالك تعبير وجداني، عن الحزن.  كما أن الهروب منه، في التعلق بأشياء أخرى، نتجَ عن ذلك، أثر واضح في حضور الحزن، كالكتابة والرسم.  الحزن لا يمكنه أن يفرَّ منّا، ولا يمكن لنا الفرار منه، المهم والغاية أن نتعامل معه، بكل ما يريد منّا، وبكل القدرة التي من خلالها يمكننا أن نتعاطى معه، دون أن يستنزف طاقتنا، ويحفزنا على التخدر، في عالم يرفض ذلك، ويرفض عدم المواجهة، ولأنه داء، لا بد من التعامل معه. كيف نفهم الحزن:  كما قلت سابقًا، لا بد من أن نفهم الحزن، وكيفية التعامل معه الحزن يمكنك فهمه من خلال معرفة وجوده، ومعرفة حالته، على الأغلب كل روح في هذا العالم، هنالك علاقة وجودية فردية بين الروح والحزن، إذْ أنه يتكون معهم مذ نشأة الإنسان، ويتفاعل مع الإنسان بطريقة ربما لا يفهمها الإنسان.  إن قلّة معرفتنا وفهمنا ل...

القراءة كعلاج نفسي

عن قوة القرّاء يقول ألبرتو مانغويل. {قوة القرّاء لا تكمن في قدرتهم على جمع المعلومات، أو في قابليتهم في الترتيب والفهرسة، بل في موهبتهم في تفسير وتوحيد ما يقرأون.} قبل مدة ليست بالطويلة، كتبتُ عن الكتابة كعلاج نفسي، كعلاج مهم لدى الفرد مقابل ممارسة الكتابة لتصبح علاجاً واضحاً في العلاج النفسي، وقد شرّحت هذا المقال إلى عدّة فصول لأبيّن للقارئ أهمية هذا العلاج المنسيّ، والحسن من نوعه والمعاصر كذلك.  إذْ لم يُصبح علاجاً يُمكن الاعتماد عليه في العلاج النفسي، إنما هي مبادرة شخصيّة ومن خلال قراءة طويلة استنتجت هذه الفكرة المتواضعة.  وقد أخبرني أحدهم كيف للكتابة أن تصبح علاجاً نفسيًا دون أن يكون للقراءة دور؟ أو تتفرّع لوحدها.  وقد لامستني هذه الفكرة بوضوح بعد أن سكنت أحدهم هذه الفكرة، وفي الحقيقة أنا كنت أمام خيارين أمّا الكتابة عن الكتابة كعلاج نفسي أو القراءة.  فذهبتُ إلى الشيء الذي اجيده أكثر، فكانت الكتابة. ولكن هنالك ترابط واضح بين القراءة والكتابة، ولأن العلاقة تكاملية، إذْ إن الكتابة ابنة القراءة، فهي وليدة القراءة.  كان لا بد أن أجعل للقراءة دور في هذا العلاج ا...